BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE - 1000g

475 грн
В наличии

Коротко о главном:

Производитель: Biotech
Вес: 1 kg

Креатин - это вещество, которое вырабатывается в организме человека и оказывает ряд положительных воздйествий на мышечную систему. Креатин участвует в процессах энергообеспечения мышечных тканей, тем самым увеличивая мышечную силу, способствуя активному мышечному росту, улучшая качество мышц и рельефность мускулатуры. Моногидрат креатина связывается с водой, по мере того как он абсорбируется в мышечные клетки. Поскольку большее количество креатина запасается, большее количество воды привлекается в мышечную клетку. Хорошо гидратированная мышца внешне выглядит более полной, более округлой и более накачанной.

Главная ценность креатина для спортсменов связана с усилением кратковременных спортивных показателей, например, в беге на короткие дистанции, велосипедном спринте, силовых видах спорта и бодибилдинге. Креатин пригодится для видов спорта, в которых необходимо производить прыжки, ускорения или финишные рывки. В фазе рывка интенсивность нагрузки настолько велика, что при нем фосфокреатин также используется в качестве источника энергии.

BioTech 100% CREATINE MONOHYDRATE - это продукт с 100% содержанием креатин моногридрата. Его прием поможет спорстмену любого уровня значительно прибавить мышечной массы, улучшит силовые показатели, увеличит выносливость. Помимо этого, прием креатина после тренировок ощутимо ускорит процесс восстановления мышечных волокон, что позволит тренироваться чаще и эффективнее. 

Эта спортивная добавка не имеет вкуса, а значит Вы можете совмещайте ее с другими видами спортивного питания, добавляя в коктейли. Курс приема креатина состоит из двух стадий - насыщения и поддержания. При стадии насыщения следует принимать по 4 порции в день в течении недели, а при стадии поддержания - 2 порции в день в течении 5 недель, после чего следует сделать перерыв.

В одной порции (5 г):

Креатин моногидрат - 5 

Рекомендации по применению:

На стадии насыщения принимайте 2 порции (10 г) креатина утром, и 2 - после тренировки.
На стадии поддержания принимайте по одной порции (5 г) утром и после тренировки. 
Запивайте креатин водой или любым другим напитком, не менее 250-300 мл. Вы можете добавлять его в другие спортивные коктейли, поскольку он не имеет вкуса. В период приема креатина не забывайте пить достаточное количество воды.